リングフィットアドベンチャーに飽きてきたので、「Fit Boxing 2」を始めてみました。
思っていた以上に悪戦苦闘しています。
リングフィットアドベンチャーに飽きてきた
2020年12月中旬からリングフィットアドベンチャーを始めました。
始めた頃ほど熱心ではないけど、今でも週2回はやっています。
週2は少ないよね。
せめて週4はやりたいんだけど……うーん。
いまいちやる気がでないのは、ちょっと飽きてしまったからなんです。
何か変化がほしいなぁ、ということで「Fit Boxing 2」を購入しました。
「リングフィットアドベンチャー」と「Fit Boxing 2」の両方やっている人って結構多いんですよ。
私が「リングフィットアドベンチャー」をやる気になったきっかけの人も、ひと月も経たずにFit Boxingも始めています。
人は1年間で30kgの減量をするとこうなる pic.twitter.com/PBLBEfe9Sc
— ヤナマリ（柳本マリエ）-30kg達成 (@MarieYanamoto) October 15, 2020
「Fit Boxing 2 － リズム＆エクササイズ －」（フィットボクシング）とは
Nintendo Switch用のリズム＆エクササイズゲーム。
コントローラーを左右の手に握り、リズムに合わせて、ボクシングのようにパンチしていきます。
「太鼓の達人」のボクシング版みたいな感じ。
フットワークも入るので、「太鼓の達人」より複雑です。
エクササイズにお付き合いしてくれるインストラクターは9人。
日替わりで選んだり、カスタマイズもできます。
キャラクターボイスも、上坂すみれさん、大塚明夫さん、石田彰さん、釘宮理恵さんなどなど、なかなか豪華な声優陣。
「Fit Boxing 2」を実際にやってみて
はっきり言ってキツいのひと言。
何がキツいかと言うと、息がもたない。
持久力なさすぎです。
そして、腕と足が一緒に動かせない。
基本ポーズ（いわゆるファイティングポーズ）で、左右の足にリズムよく交互に体重を移動させます。
これだけなら出来る。
でもパンチをひとつ打つと、足が止まってしまう。
足が止まっていることに気づきリズムを取り直すと、パンチが打てない。
腕、足の動きに集中すると、呼吸が止まっている。
左右対称に鍛えるために逆向きになると、腕の左右さえわからなくなる。
そもそもボクシングを知らないので、ストレート、ジャブの区別もつかない。
こんなに出来ないとは思わなかった。
なんか、もう、情けない……
レクチャーでしっかり確認して、なんとか初日のデイリープログラムを終了。
結果がこれです。
カラダ年齢61歳…。実年齢は50代半ばです（汗）
JUST、GOOD、MISSはパンチがリズムに乗れてるかってことなんだけど、GOODが多め。
私のGOODのほとんどは、一瞬のタイミング遅れ。
MISSは左右の間違えです。
とりあえずの目標は、実年齢に少しでも近づけることですね。
「リングフィットアドベンチャー」と比べて
「リングフィットアドベンチャー」は筋力！
「フィットボクシング」は持久力！
◆消費カロリー
消費カロリーはフィットボクシングの方が断然多いです。
15分くらいで100kcal消費してました。
リングフィットで100kcal消費はかなり時間かかります。
◆休めない
フィットボクシングは休めません。
数分動いて、インターバル、数分動いて、インターバルというサーキットトレーニングです。
インターバル休憩は15～20秒くらいかな？
どんどん進んでいきます。
比べてリングフィットは、自分のペースで休めます。
リングを構えたりなどのポーズが定まらないとスタートしないので、キツい時はポーズをとらなければ休めます。
◆コントローラーが壊れそう
フィットボクシングでは、手首に紐をかけて、コントローラーを握ります。
握っていると、知らないうちにいろんなボタンを押している。
そして、ついつい力が入ってしまう。
そのうち、握り潰してしまいそう（汗）
◆インストラクターが変えられるのがいい
9人のインストラクター、それぞれ個性があっていいですね。
身長、体重、年齢の他、生い立ちや趣味などのプロフィールが公開されています。
読むと親近感もてるかも。
リングフィットのミブリさんは、プロフィール公開されてないのかしら…
両方やります！
これからは「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」の両方をやっていきます。
1日おき交互にしたりとか、週の前半・後半で変えたりとか、いろいろ工夫して続けたいです。
あと、食欲との戦いもがんばります！
50代半ば運動不足運動苦手なおばさんでも、なんとかできてます。
ジムに通うのはちょっと…という人におすすめ。
ぜひ、チャレンジしてみてください。
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