カラダのコト

更年期障害・ホットフラッシュに悩んでいる私が、大塚製薬「エクエル」を2か月飲んでみた結果。ホットフラッシュが軽減しました。エクエルの味や大きさ、飲み方などを紹介。

ただ今、更年期の真っただ中！そんな私の更年期の現状を書いておこうかと。私の更年期はあと5年くらい… 更年期は、日本では閉経の前後5年の合計10年間を指す。wikipediaより50代真ん中の私は、現在閉経経過観察中。最後の生理から1年経過し...